情報発信(ニッセイ財団助成事業)

「元気長持ちまめまめ体操」を作成しました!!
2008.1.16
介護予防対策の一環として松江市(健康福祉部)と協力し「元気長持ちまめまめ体操」を作成しました。高齢者になると下肢筋力が衰え、転倒を引き起こしやすくなります。このことは要介護状態への第一歩につながります。そのため、この体操を活用して下肢筋力を鍛えていつまでも元気な生活を送りましょう!!

「元気長持ちまめまめ体操」 (PDFファイル 371キロバイト) (pdf 371KB)

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